Accueil Esprits libre Autres Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué

Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué

6
0

Bonheur

  1. Je ressens du bonheur et de la joie maintenant et à chaque instant.
  2. Tous les matins je me sens heureux/se et enthousiaste dans ma vie.
  3. En me permettant d’être heureux/se, j’inspire aux autres le bonheur.
  4. Chaque fois que je regarde mon environnement, cela me rempli de joie.
  5. Je ressens de la joie et du plaisir dans les choses les plus simples.
  6. Je peux chercher du bonheur dans mon puits intérieur dès que je le veux.
  7. Je me repose dans le bonheur lorsque je m’endors, sachant que tout va bien dans mon monde.

Relation

  1. Je respecte et j’admire ma moitié, en voyant ce qu’il y a de meilleur en lui/elle.
  2. J’aime ma moitié pour ce qu’il/elle est et pour ses qualités uniques.
  3. Je suis capable d’être moi-même et d’être authentique dans ma relation.
  4. Je communique mes désirs et besoins avec clareté et confiance à ma moitié.
  5. Je souhaite le meilleur pour ma moitié et pour notre relation.
  6. J’apprécie mon couple et je chéris l’amour que je lui porte.
  7. Je fais de mon mieux chaque jour, pour soutenir mon couple.

Succès

  1. Je trouve facilement des solutions aux défis qui se présentent à moi.
  2. Les erreurs et échecs m’apprennent à être meilleur et m’aident à avancer vers le succès.
  3. Chaque jour et de tous points de vue, je réussis tout ce que j’entreprends.
  4. Aujourd’hui je réussis. Demain je réussirais. Tous les jours je réussis.
  5. Je sais exactement ce que je dois faire pour atteindre le succès.
  6. Je me sens puissant(e), capable, confiant(e) et énergique.
  7. J’ai maintenant atteint mon but de __ et son accomplissement me rempli de joie.

Confiance

  1. Chaque fois que j’inspire, j’inspire de la confiance et j’expire de la timidité.
  2. Je vis dans le présent et j’ai confiance en mon futur.
  3. Je vois toujours du bien chez les autres, et j’attire les personnes positives et confiantes.
  4. J’aime changer et m’ajuster à de nouvelles situations.
  5. Ma personnalité exulte de la confiance. J’ose faire ce que je veux.
  6. J’ai confiance en moi, et en ma capacité à avoir confiance en moi.
  7. Je peux résoudre toutes les situations, je suis ma propre solution.
  8. J’approuve ce que je suis et je m’aime profondément et entièrement.

Estime de soi

  1. Je choisi d’être fier de moi.
  2. Je m’accepte complètement et je sais que je mérite de grandes choses dans la vie.
  3. Je crois en moi et je sais que ma sagesse intérieure est mon meilleur guide.
  4. Je trouve la paix à l’intérieur de ce que je suis.
  5. Je remplis mon esprit de pensées positives et agréables.
  6. Ma confiance, mon estime de moi et ma sagesse intérieure augmentent chaque jour.

Santé

  1. Chaque cellule de mon corps vibre avec énergie et santé.
  2. Je nourris mon corps avec de la nourriture saine.
  3. Chaque fois que j’expire, je libère le stress de mon corps.
  4. Mon corps se soigne, et je me sens de mieux en mieux chaque jour.
  5. J’aime faire travailler mon corps et renforcer mes muscles.
  6. J’envoie de l’amour et de la guérison à chaque organe de mon corps.
  7. Je m’endors profondément et paisiblement, et je me réveille en étant reposé et énergique.

Détente

  1. Je me sens de plus en plus calme à chaque respiration que je prends.
  2. Tous les jours je me sens de plus en plus calme.
  3. Je me sens de plus en plus positif et détendu dans mon corps et mon esprit.
  4. Tout va bien dans mon monde. Je suis calme, heureux/se et satisfait(e).
  5. Je reste calme et détendu dans toutes les situations.
  6. Être calme et relaxé m’apporte plus d’énergie.
  7. Chaque fois que j’inspire, je me sens de plus en plus détendu.

LAISSER UN COMMENTAIRE

Entrez votre commentaire
Entrez votre nom